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Alba

¡Necesito adelgazar!

Adelgazar a cualquier precio, ¡no por favor! Cuando no te sientes identificadx con tu cuerpo actual, intentas buscar soluciones por ti mismx pero acabas en

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Alba

Dulce Navidad

Si hay algo que en las fiestas navideñas se repite es, sin lugar a dudas, el dulce. Supermercados desde Octubre con estanterías llenas de postres

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Alba

¡Es la pera!

Después de venir de unas temporada de sandía, melón, fresas, cerezas, melocotón… nos encontramos con la fruta de invierno que, en general, resulta más monótona

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Sesiones de Mindfulness

Conocernos a nosotros mismos nos libera de la tendencia a la preocupación y al sufrimiento. La única manera de ser feliz es conocerse a uno

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Alba

TEMPORADA DE TOMATE

Los que podemos disfrutar de los productos de la huerta (aunque sea del vecino), ¡qué gozada! ¿verdad? Es temporada de tomates y, cuando vienen, vienen

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